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现在位置: 首页 >正文 发布时间:2020-01-24 00:38:18

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高挑女性更长寿运动量和寿命成正比|||||||

近期,荷兰马斯特里衡♀♀♀♀♀♀≌特大学医疗中心流行病学部的意♀♀♀♀』项研究表明,身材高挑的女♀♀♀⌒杂敫鲎影胖的女性及男性相比,活到90岁♀♀〉母怕矢高。

该研究以7807名拟♀♀£龄在68~70岁的老年人为对象进行长期调♀♀〔椋随访至参试者去世或♀♀∮来90岁。结果显示,逾♀♀‰身高不到160公分、20岁开始体重指数大于30的女性镶♀♀∴比,身高超过175公分、体重指数始终保持在18.5~♀♀25之间者,活到90岁的概率高30%。在男性中,赦♀♀№高和体重对寿命的影响不显著。♀♀

遭♀♀≮闲暇时间运动量和寿命关联性的对比分析♀♀≈谢狗⑾郑与运动时间少逾♀♀≮30分钟者相比,女性每天进行30~6♀♀0分钟的运动,活到90岁的概率增加21%。与运动时♀♀〖渖儆30分钟者相比,男性每天运动90分钟以上,活到90岁的概率提升39%。

新研究结果表明,当我们无法改变自己的身高和体型时,通过运动来延长寿命就很重要。

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该研究以7807名年龄在68~70岁的老年人为对♀♀∠蠼行长期调查,随访至参试者去世或迎来90岁。结果显♀♀∈荆与身高不到160公分、2♀♀0岁开始体重指数大于30碘♀♀∧女性相比,身高超过175公分、体重指数始终保斥♀♀≈在18.5~25之间者,活到90岁的♀♀「怕矢30%。在男性中,身高和体重对寿命的影响不♀♀∠灾。

♀♀≡谙邢臼奔湓硕量和寿命♀♀」亓性的对比分析中还发现,与运动时间少于30分钟♀♀≌呦啾龋女性每天进行30~60分钟的运动,活到90岁♀♀〉母怕试黾21%。与运动时间少于30分钟者相比,男性每天运动90分钟以上,活到90岁的概率提升39%。

新研究结果表明,当我们无法改变自己的身高和体型时,通过运动来延长寿命就很重要。